Неопходно е да се сменат некои навики за телото да го започне процесот на слабеење. Првенствено да вклучите здрава храна во вашата секојдневна исхрана, но и да ...

Ким Кардашијан ослабе десет килограми за три недели благодарение на диета, а диететичарите ги предупредуваат девојките за потенцијалните опасности. Кога таа се ...

Овесната каша е одличен избор за појадок. Но, ретко кој ужива во топла каша кога температурата постојано скокаат. Но, за љубителите на овесот повторно има ...

Современата исхрана изобилува со шеќери, кои заедно со хормонот инсулин доведуваат до наталожување масни наслаги и до дебелеење. Липосукциската исхрана значи ...

Лесни и здрави оброци во движење? – Се разбира дека може! Заборавете ги грицките, брзата храна и другите нездрави намирници. Овие 5 идеи за оброци се одлични ...

Чиа семето е синоним за здрава исхрана. Покрај тоа што можете да го додадете во јадења и салати, чиа семето се додава и во разни рецепти за смути, овесна каша, ...

Слабеењето навистина не е лесно, а за постигнување на посакуваните цели потребни се часови напорна работа, многу постојаност, а понекогаш дури и гладување. ...