Ако веќе пиете, барем направете го тоа на вистинскиот начин! Немојте ни случајно да пиете на празен стомак. За да не ве прогонуваат духовите на алкохолот, ...

Диетата со три јаболка на ден ја осмисли американската нутриционистка Теми Флин. Таа забележала дека нејзините клиенти кои јадат едно јаболко пред оброкот ...

Киноата се смета за житарка , иако во суштина е зелјеста лисната билка како спанаќот и цвеклото. Денес сè почесто се користи во исхраната, поради богатстовото ...

Диетата 8/16 е најпопуларна диета во Светот со причина Диетата 8/16 се нарекува осумчасовна диета и се заснова на правила промовирани од верски празници како ...

Зачин што често се става во колачи и слатки може да биде одличен сојузник во слабеењето, но исто така помага во регулирање на високиот крвен притисок. Малку се ...

Веќе знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, но голем број од нас не ја практикуваат оваа здрава навика најчесто поради недостаток на време. Тоа ...

Според ајурведата (Ајурведа е систем на традиционална медицина што потекнува од Индија, а се практикува и во другите делови од светот како форма на ...

Постојат многу начини за детоксикација на организмот кои траат од еден ден до неколку недели. Нутриционистите секогаш на пролет ја препорачуваат обичната ...

Кефир, како ферментирана храна, е еден од најдобрите пробиотици и е природен извор на здрави бактерии. Можеме да пиеме и пробиотици во форма на апчиња, но ...

Лушпата од јајце не е само сад кој во себе крие жолчка и белка, таа е доказ дека природата се погрижила за сè и дека направила совршено пакување. Лушпата од ...